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¿Por qué HIIT es el entrenamiento más buscado por las influencers?

Cata Guimarey nos cuenta sobre la comunidad HIIT y por qué es la obsesión de muchos.

La influencer Cata Guimarey es embajadora de Reebok, la CEO de Be Fit by Cata Program y pura inspiración, ante todo. Es que en su cuenta de Instagram (@cataguimarey) invita a moverse y contagia las ganas ¡hasta a la más perezosa! Ella es una de las seguidoras del HIIT en nuestro país. Este entrenamiento se

5 Ideas para resetear tu cuerpo y empezar un gran 2020

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Terminó el año y la buena noticia es que no te hace falta irte al Caribe o embarcarte en un crucero para reponer energías. Tu cuarto, tu baño y tu cocina pueden ser el mejor espacio de reseteo si sabés aplicar algunos rituales renovadores con las herramientas indicadas.  Un baño de energía Los baños de

¿Cuál es la fotoprotección ideal para los amantes del deporte?

Se aproxima el verano y también las excusas para evitar usar el protector solar. “Me deja la piel grasosa”, “me saca granitos”, “contamina el medioambiente”, “me hace transpirar”, “si tengo base no puedo reaplicarlo» y otro puñado de razones que nos libran a los daños del sol. Para derribar mitos y dejar de resistirse, es

Yoga: la actividad perfecta

Una guía con los ejercicios que complementan y potencian tu rutina de entrenamiento en el gimnasio.

Quienes adherimos a un estilo de vida healthy comprendemos que trabajar el cuerpo no se reduce a ejercitar nuestros músculos: en cada movimiento proyectamos la intención de encontrar un equilibro que nos lleve a un bienestar emocional y mental. Consiente de la búsqueda de sus socios, Megatlon ofrece clases de yoga en dos diferentes estilos: Hatha

Guía de entrenamiento express para una vida healthy

Un plan de cuarenta minutos diarios para llenarte de energía

Ileana Agüero y Celeste Failache son referentes de la vida healthy, amigas y comparten además, su pasión por el fitness. Juntas aceptaron el desafío de diseñar  una guía de entrenamiento para Reebok Argentina destinada especialmente a quienes desean ejercitarse a diario, de un modo super práctico, fuera del gym. Ellas mismas nos contaron  el proceso

Salud emocional: 6 hábitos que podés cultivar hoy

Identificá lo que necesitás para sentirte bien.
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No importa qué tan espléndida te sientas físicamente o qué tan saludable sea tu alimentación, todas sabemos que cuando estamos tristes, estresadas o desbordadas, la felicidad parece un objetivo imposible. Ahora bien, en un mundo tan complejo ¿cómo no entrar en alguno de estos estados? OSDE nos facilitó una serie de consejos claves para el

Una escapada detox

Conectate con el poder de la naturaleza patagónica.
Una escapada detox

Rodeado de la magia que ofrece el Parque Nacional Nahuel Huapi, Correntoso Lake & River Hotel se convierte en el lugar soñado para que descubras nuevas experiencias y te encuentres con la naturaleza. En este paraíso de Villa La Angostura podés disfrutar de las mejores actividades outdoors, gastronomía saludable y natural y una experiencia única

Tratamientos no invasivos: seguros y súper efectivos

Son los grandes aliados beauty que te ponen a punto para el verano.

Vernos bien es sentirnos bien. El cuidado de nuestro cuerpo debería ser parte de la rutina y la falta de tiempo una realidad que nos exige ser cada vez más organizadas. Hoy los tratamientos no invasivos son los nuevos aliados. En el fondo hay un deseo común de soluciones que se adapten a nuestra vida

Apto para golosos: los nuevos snacks y productos healthy

Conocé estos espacios súper saludables.
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Con la iniciativa de Farmacity de sumar espacios súper saludables es más fácil crear hábitos y rutinas positivas para nuestra vida. Algunas propuestas comienzan a empujar cambios en hábitos culturales a nivel masivo. Farmacity lo sabe y por eso decidió lanzar una nueva opciones de productos llamada «Surtido Saludable», en todas las tiendas de la

Brunch nutritivo y delicioso

Brunch nutritivo y delicioso

Te proponemos un menú liviano, riquísimo y perfecto para empezar el día.

En los últimos años, los consumidores modernos ya tenemos en mente que comiendo bien nos sentimos bien, y que eso no implica resignar placer. Por eso, las bebidas vegetales son la gran tendencia y una revolución para quienes buscar comer rico y nutritivo. 100% Natural Silk es la primera marca de bebidas ricas y nutritivas

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