Apto para golosos: los nuevos snacks y productos healthy

Conocé estos espacios súper saludables.
Apto para golosos: los nuevos snacks y productos healthy

Con la iniciativa de Farmacity de sumar espacios súper saludables es más fácil crear hábitos y rutinas positivas para nuestra vida.

Algunas propuestas comienzan a empujar cambios en hábitos culturales a nivel masivo. Farmacity lo sabe y por eso decidió lanzar una nueva opciones de productos llamada «Surtido Saludable», en todas las tiendas de la Ciudad de Buenos Aires. El foco está puesto en snacks sanos, repletos de vitaminas y golosinas reducidas en calorías. En cada local de la marca, la propuesta te acerca un mundo de productos healthy en el que las góndolas se convierten en una invitación a experimentar nuevos sabores, probar  productos y crear nuevas rutinas.

¿Qué podés encontrar?

01

Alimentos ricos en fibra, como barras de cereales.

02

Snacks reducidos en calorías, ideales para reemplazar a las clásicas papa fritas de bolsa. 

03

Golosinas bajas en grasa, como alfajores de arroz y bajas en azúcar, como chicle y caramelos.

04

Alimentos orgánicos y naturales, como la miel.

05

Productos nutritivos sin TACC, como pochoclos.

06

Súper alimentos, como mantequilla de maní.

07

Productos orgánicos certificados como yerba, miel, mermeladas.

Apto para golosos: los nuevos snacks y productos healthy

Cómo se lee una etiqueta nutricional

Estos son algunos tips imprescindibles a la hora de elegir tu snack, golosina o merienda en Farmacity:

Un alimento bajo en energía tiene menos de 40 calorías por porción. Si estás cuidando tu peso o simplemente querés comer algo liviano y reservarte para otra comida, en Farmacity vas a encontrar muchos alimentos bajos en calorías y aún así nutritivos.

En general, cuando vas a cualquier super y  te tomás el tiempo para leer las etiquetas, encontrás cosas que no conocés y  sustancias que suenan muy químicas y que realmente lo son. El “Surtido Saludable” te ofrece alimentos lo menos procesado posible que prescinden de esos elementos.

La grasas presentes en un alimento no necesariamente son malas, al contrario, en sus justa medida, mejoran la piel y la función cerebral. Tomá nota: las grasas malas  son las grasas trans y las grasas saturadas que perjudican el corazón y el cerebro. 

Mirá siempre si un alimento tiene colesterol. Por regla, esto significa que tiene componente de origen animal. 

El sodio no es necesariamente malo pero hay que controlarlo.

Las proteínas suman:  forman nuestros músculos y dan vitalidad.

La fibra mantiene viva la flora intestinal.

Los carbohidratos nos dan energía rápida.

El hierro aumenta la resistencia y activa el metabolismo.

Las vitaminas refuerzan el sistema inmune.

El calcio fortalece huesos y articulaciones.

Apto para golosos: los nuevos snacks y productos healthy

En una dieta promedio normal, la distribución de macronutrientes diaria ideal es 50% de hidratos de carbono, del 15% al 20% de proteinas y del 20% a 35% de grasa.


¿Por qué te conviene elegir alimentos sin azúcar?

01

Porque te ayudan a controlar el peso.

02

A reducir los ataques de hambre.

03

A reducir el riesgo de diabetes. 

04

A reducir el riesgo de triglicéridos altos.

05

A reducir el riesgo de tener caries.

Bitnami