Cinco cosas que tenés que saber sobre las proteínas a la hora de entrenar

Te contamos por qué son tan importantes en la nutrición de los deportistas.
Cinco cosas que tenés que saber sobre las proteínas a la hora de entrenar

No importa cuánto entrenes, a la hora de ver los resultados y de cuidar tu salud, la alimentación juega un rol fundamental. Dentro de ella, las proteínas resultan estratégicas.  Cuánto mejor sepamos sobre el funcionamiento de los nutrientes en nuestro cuerpo, mejor podremos cuidarlo. Este es un repaso de las cinco cosas que hay que

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