¿Cuál es la fotoprotección ideal para los amantes del deporte?

Se aproxima el verano y también las excusas para evitar usar el protector solar. “Me deja la piel grasosa”, “me saca granitos”, “contamina el medioambiente”, “me hace transpirar”, “si tengo base no puedo reaplicarlo» y otro puñado de razones que nos libran a los daños del sol. Para derribar mitos y dejar de resistirse, es

Yoga: la actividad perfecta

Una guía con los ejercicios que complementan y potencian tu rutina de entrenamiento en el gimnasio.

Quienes adherimos a un estilo de vida healthy comprendemos que trabajar el cuerpo no se reduce a ejercitar nuestros músculos: en cada movimiento proyectamos la intención de encontrar un equilibro que nos lleve a un bienestar emocional y mental. Consiente de la búsqueda de sus socios, Megatlon ofrece clases de yoga en dos diferentes estilos: Hatha

Guía de entrenamiento express para una vida healthy

Un plan de cuarenta minutos diarios para llenarte de energía

Ileana Agüero y Celeste Failache son referentes de la vida healthy, amigas y comparten además, su pasión por el fitness. Juntas aceptaron el desafío de diseñar  una guía de entrenamiento para Reebok Argentina destinada especialmente a quienes desean ejercitarse a diario, de un modo super práctico, fuera del gym. Ellas mismas nos contaron  el proceso

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